こんにちは、スタッフのみきです。
もう何日雨が降っていないでしょうか！？
今日も太陽サンサン。浅瀬に降り注ぐ放射状の日差しの中を泳いでいくのが最高に気持ち良いー。
日に日に増す、日差しのギラギラ度。おかげで私たちスタッフはすでにこんがり小麦色に日焼けしきっています。これ以上は焼けたくない・・
と思って焼けないように気にしていても焼けちゃう、恐るべし殺人光線です。
短期間でいらしているゲストも、ものの30分日の下にいればあっという間に真っ黒焦げ。というより、真っ赤でもはや火傷状態。連日かなり痛そうになってらっしゃる方が多数（；＿；）
何事もほどほどに、焼けすぎも注意です。
では、今日の海ネタ。
前回のダイビングから潜る機会がないまま2年経ってしまったMさんと、マンツーマンでリフレッシュダイビング。
潜りたい気持ちがあっても、ブランク出来てしまうとどうしても不安な気持ちの方が大きくなってしまうことは珍しくありません。
久しぶりの器材も違和感でしょう。特にダイビング用のマスクは鼻が覆われますから、陸上生活で日常的に行っている鼻呼吸は出来なくなるわけです。もうそれだけで息苦しい気がしちゃう。
それなのに、更に緊張で無意識に視野も狭くなるし呼吸も浅くなればより息苦しさを感じられるし。もう、心折れそうになりますね。
でも、そんな悪循環を断ち切り克服する方法は決まっていて、確実に浮力を確保してまずはリラックスすること。それから、一定のリズムで細く長い深呼吸を確立すること。これが1番大事です。
最後にマスクに水が入らないか、呼吸も合わせて実際に水面に顔を浸けて確認が出来ればもう大丈夫＾＾
Mさんもはじめは諦めそうになりながらも、潜降出来てしまえば洞窟にフィッシュウォッチングに楽しまれていました。
なるべく期間を空けずに潜れたらそれがなによりですが、なかなかそうゆうわけにはいかないことも多いでしょう。
期間が空いてしまっているブランクダイバーの皆さんもこの夏を機会に、恐れずチャレンジしてみてくださいね。水温も上がり潜りやすくなってきましたよ～。
本日の海況・ダイビングポイント
天候:晴れ
気温:31度 水温:25度
風向:南 波の高さ:1,5m
＜1ダイブ目:沈船＞
＜2ダイブ目:ツインホール＞
＜3ダイブ目:ハナダイの根＞
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投稿者:みき
